W dzieciństwie o wiele łatwiej czerpać frajdę z codzienności niż w dorosłym życiu. Na szczęście można spróbować tak jak dawniej, znajdować zadowolenie w pozornie niewiele znaczących drobiazgach. „Oczarowanie to małe cuda powiększone przez ich znaczenie, fascynacja pochwycona w sieć baśni…
Cieszenie się z pozornie niewiele znaczących drobiazgów sprawia, że życie staje się odrobinę znośniejsze. Na pewno wie o tym Hannah Jane Parkinson, która w swojej książce podpowiada, jak żyć radośniej. „Drobne przyjemności, czyli z czego się cieszyć, gdy życie nie…
Przewrotny poradnik o tym, jak żyć przyzwoicie. Autor stawia zdecydowanie więcej pytań niż daje odpowiedzi. Zaprasza do podążania za nim. To naprawdę wciąga! Michael Schur, amerykański producent telewizyjny, scenarzysta i aktor epizodyczny korzysta ze skarbnicy dwóch i pół tysiąca lat…
Aromaty owoców cytrusowych, ziół, ptasie trele czy najzwyklejszy spacer dają nam więcej, niż myślimy. Kiedy jesteśmy w dobrej relacji z przyrodą w naszym ciele i w psychice dzieje się wiele dobrego. Wystarczy kilka chwil w lesie, parku czy ogrodzie, by…
Susan Cain przekonuje, że słodko-gorzki smak naszego życia to ukryta siła. Dzięki niej możemy doświadczyć prawdziwej harmonii i szczęścia. Autorka światowego bestsellera „Ciszej proszę… ” w swojej najnowszej książce, uzmysławia nam, że tęsknota i smutek nas dopełniają, a słodycz i…
Wszystko zaczyna się w głowie. To nie frazes. Naprawdę tak jest! Łzy radości, gęsia skórka, miękkie kolana, szybciej bijące serce zdarzają nam się, czy tego chcemy czy też nie. Nie zastanawiamy się, dlaczego się pojawiają, a to bardzo ciekawe sygnały…
O czym najczęściej marzymy? O tym, żebyśmy byli szczęśliwi. A jeśli już tak się czujemy, chcemy, by tego szczęścia było jeszcze więcej. Poradnik „Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia” S.J. Scotta może przyczynić się do…
Prawda jest taka, że wszyscy zmagamy się z jakimiś lękami. Pocieszające jest to, że można z nimi wygrać, a przynajmniej je wyciszyć. O tym jest ta książka. W poradniku „Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia”…
Jak minimalizować unikanie, a maksymalizować życie w pełni? O tym właśnie jest najnowsza książka Natalii Ziopaji. Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawostki swój poradnik dedykuje wszystkim, którym nadmierne unikanie i lęk zabrały to, co dla nich ważne. A mogą to być przeróżne kwestie…
Dlaczego akurat to, a nie coś innego sprawia nam największą przyjemność? Odpowiedź na to intrygujące pytanie ukrywa się w książce Paula Blooma! Autor, wybitny profesor psychologii i kognitywistyki proponuje spojrzeć na sprawę przyjemności wszechstronnie. Poszukuje odpowiedzi na pytanie, dlaczego nasze…
