Wszystko zaczyna się w głowie. To nie frazes. Naprawdę tak jest!
Łzy radości, gęsia skórka, miękkie kolana, szybciej bijące serce zdarzają nam się, czy tego chcemy czy też nie. Nie zastanawiamy się, dlaczego się pojawiają, a to bardzo ciekawe sygnały wysyłane przez nasze ciała…
W przedmowie do książki „Zakochany mózg i inne niezwykłe stany” Julia Fischer pisze: „Uderzają w nas jak orkan. Zdmuchują nas z powierzchni ziemi, wciągają w wir, wrzucają do wody i nie pozwalają odetchnąć. Unoszą nas, dajemy się ponieść ich prądowi i wznosimy się w górę. Emocje towarzyszą nie tylko burzliwym chwilom w naszym życiu, ale są z nami cały czas, nawet w spokojne dni. Niekiedy ich nie zauważamy, są jak powietrze, którym oddychamy”.
Autorka jest znaną popularyzatorką nauki z tytułem doktora nauk medycznych. W swojej książce opowiada nie tylko o zakochaniu, miłości, przywiązaniu, euforii, radości, ale także o złamanym sercu, lękach stresie, FOMO, złości. Te wszystkie emocje w różnym natężeniu towarzyszą nam w ciągu całego życia.
Tytułowe zakochanie to tak niesamowity stan, w którym dzieje się mnóstwo sprzecznych reakcji. Coś pomiędzy odurzeniem narkotykowym, a zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym. Gdybyśmy w takim transie byli zbyt długo, organizm mógłby się zbuntować. Dla niego to olbrzymi stres. Pomimo takiej sinusoidy, kochamy, kiedy różowe okulary miłości nas oślepiają! Na szczęście w pewnym momencie zakochanie zazwyczaj przeradza się w miłość.
Julia Fischer przejrzyście wyjaśnia, za które emocje odpowiadają poszczególne części mózgu. Tłumaczy, dlaczego w danej sytuacji zachowujemy się w taki, a nie inny sposób. Co wspólnego ma z tym ośrodek nagrody i z jakiego powodu tak ważna jest oksytocyna? Dlaczego głód wywołuje naszą wściekłość, a przed ważnymi wystąpieniami oblewa nas zimny pot…
W lepszym zrozumieniu pomagają przytoczone liczne badania naukowe, propozycje ćwiczeń, ilustracje. Autorka na swoim przykładzie podpowiada, jak przeżyć ból po stracie kogoś bliskiego, zarówno po rozstaniu, jak i po śmierci. Żałoba ma kilka etapów i niestety nie da się ich przeskoczyć.
Dzięki tej książce w stresujących sytuacjach łatwiej kontroluję swoje negatywne emocje i nie mam już ochoty wychodzić z siebie, kiedy nie zdążę na autobus.
Zapamiętam, dlaczego płaczemy i co nam dają wylane łzy. Dowiedziałam się, dlaczego przejażdżka kolejką górską to idealny pomysł na randkę. Już wiem, czy można umrzeć na złamane serce (tak!), gdzie kończy się smutek, a zaczyna depresja. Znajdziemy tu również odpowiedź na pytanie, dlaczego tak przyjemne uczucie motyli w brzuchu nadal jest niewyjaśnione i czy strach przed pająkami jest wrodzony. To była fascynująca podróż!
„Zakochany mózg i inne niezwykłe stany”, Julia Fischer, przekład: Anna Grysińska, MANDO, 2021.
